فهرس مفتوح لأكثر من 800 ألف مرجع عربي، وبحث في أكثر من 300 مليون مرجع أجنبي
استخدام التدريبات على الرمل في تطوير تحمل ( القوة والسرعة ) وانجاز عدو 100حواجز
- المؤلفون
- أ. م.د أسماء حميد كمبش
- المصدر
- Journal of Sport Science
- السنة
- 2010
- النوع
- مقالة
- المجال
- الطب
- الترخيص
- CC BY-SA 4.0
الملخص
تعد فعالية 100 م حواجز من المسابقات الجوهرية داخل مضمار الركض فهي من الفعاليات المهمة التي تكسب الفرد الرياضي قوة وسرعة تحمل ورشاقة ومرونة وتوافقاًعصبيا وتتميز بالاثارة التي تسود المتفرجين وهم يشاهدون المتسابقين عندما يهجمون باقصى سرعة على الحواجز من وضع التخطي الى النهاية فوق سلسلة من الحواجز. أن أكثر الأساليب السابقة في تدريب تحمل ( القوة والسرعة ) لفعالية 100م حواجز يكون على ارض صلبة مثل التارتان او الثيل وضل هذا الأسلوب لفترات طويلة في العراق ،حيث تستخدم تدريبات الإثقال التي تعمل على تنمية ت…
الملخص منقول بترخيص CC BY-SA 4.0، وحقوقه لأصحابه. النص الكامل في الروابط أدناه.
الاستشهاد
أ. م.د أسماء حميد كمبش (2010). استخدام التدريبات على الرمل في تطوير تحمل ( القوة والسرعة ) وانجاز عدو 100حواجز. Journal of Sport Science. https://doi.org/10.26400/sp/3/10