فهرس مفتوح لأكثر من 800 ألف مرجع عربي، وبحث في أكثر من 300 مليون مرجع أجنبي
اعداد تدريبات بالشدة القصوى على وفق معدل ضربات القلب المستهدفه لتطوير بعض القدرات البدنيه الخاصه والانجاز لعدائي 100 متر شباب
- المؤلفون
- م. د. حاتم شوكت ابراهيم
- المصدر
- Journal of Sport Science
- السنة
- 2022
- النوع
- مقالة
- المجال
- الطب
- الترخيص
- CC BY 4.0
الملخص
أن تطور الأرقام في مسابقة 100متر لها ارتباط كبير في نوع التدريبات الخاصة بهذه المسابقة القصيرة الزمن وإن جميع البرامج التدريبية تبنى من أجل تحقيق تطور القدرات البدنية بالشدة القصوى على وفق معدل ضربات القلب المستهدف والمطلوبة لأداء النشاط الرياضي الممارس ويتوقف ذلك على الاختيار الصحيح لطول مدة الاستشفاء عند تكرار التدريبات على وفق مؤشر عودة النبض إلى (120 ن/ د), حيث لاحظت الباحثة أن من أسباب تدني الإنجاز في مسابقة عدو 100 متر هو ضعف في القدرات البدنية مما يؤثر الى تدني بتحقيق افضل انجاز لدى العدا…
الملخص منقول بترخيص CC BY 4.0، وحقوقه لأصحابه. النص الكامل في الروابط أدناه.
الاستشهاد
م. د. حاتم شوكت ابراهيم (2022). اعداد تدريبات بالشدة القصوى على وفق معدل ضربات القلب المستهدفه لتطوير بعض القدرات البدنيه الخاصه والانجاز لعدائي 100 متر شباب. Journal of Sport Science. https://doi.org/10.26400/sp/53/2