فهرس مفتوح لأكثر من 800 ألف مرجع عربي، وبحث في أكثر من 300 مليون مرجع أجنبي
The Effect of Programmed Repetitive Training According to the High-Intensity Interval Training (HIIT-Plyometric Training) System on Developing Motor Agility, Motor Balance, and Shooting Skills in Handball Among Youth Players
- المؤلفون
- فراس قحطان رجب؛ مصطفى وليد عايد؛ احمد سعد محمود؛ Firas Qahtan Rajab؛ Mustafa Waleed Ayed؛ . Ahmed Saad Mahmoud
- المصدر
- Journal of Sport Science
- السنة
- 2026
- النوع
- مقالة
- المجال
- الطب
- الترخيص
- CC BY 4.0
الملخص
هدف البحث إلى تعرف تأثير التدريب التكراري المبرمج على وفق نظام الجهد المرتفع المتقطع (HIIT–Plyometric Training) في تطوير الرشاقة الحركية والاتزان الديناميكي ومهارة التصويب بكرة اليد لدى اللاعبين الشباب. استخدم الباحثون المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين (التجريبية والضابطة). تكونت عينة البحث من (16) لاعبًا من لاعبي نادي صلاح الدين، تم تقسيمهم عشوائيًا إلى مجموعتين متكافئتين. خضعت المجموعة التجريبية لبرنامج تدريبي باستخدام نظام الجهد المرتفع المتقطع، في حين واصلت المجموعة الضابطة التدريب التقليدي.…
الملخص منقول بترخيص CC BY 4.0، وحقوقه لأصحابه. النص الكامل في الروابط أدناه.
الاستشهاد
فراس قحطان رجب, مصطفى وليد عايد, احمد سعد محمود, Firas Qahtan Rajab, Mustafa Waleed Ayed, et al. (2026). The Effect of Programmed Repetitive Training According to the High-Intensity Interval Training (HIIT-Plyometric Training) System on Developing Motor Agility, Motor Balance, and Shooting Skills in Handball Among Youth Players. Journal of Sport Science. https://doi.org/10.26400//june/68/14