فهرس مفتوح لأكثر من 800 ألف مرجع عربي، وبحث في أكثر من 300 مليون مرجع أجنبي
The effect of using plyometric training and electrical muscle stimulation on improving the physical abilities, biomechanical variables, and digital level of junior long jumpers.
- المؤلفون
- Saad Fathallah Elalem؛ Eman Abdelaziz Abdelwahab؛ Dhai Salem Al-Jubouri؛ Mahmoud Saeed Hussein
- المصدر
- Modern Sport
- السنة
- 2024
- النوع
- مقالة
- المجال
- الطب
- الترخيص
- CC BY 4.0
الملخص
القدرة العضلية من أهم العناصر البدنية الحاسمة في الوثب الطويل والتي يمكن تنميتها باستخدام التدريب البليومترى الذى يعمل على استثارة وتعبئة أكبر قدر من الالياف العضلية أثناء الأداء، ويعمل التنبيه الكهربى للعضلات على استثارة جميع الألياف العضلية بشكل لا إرادى مما يعمل على تحسين القوة العضلية، ويهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريب البليومترى والتنبيه الكهربى للعضلات فى تحسين القدرات البدنية والمتغيرات البيوميكانيكية والمستوى الرقمى لناشئى الوثب الطويل ، وقد استخدم الباحثون المنهج التجريبى بتصميم
الملخص منقول بترخيص CC BY 4.0، وحقوقه لأصحابه. النص الكامل في الروابط أدناه.