فهرس مفتوح لأكثر من 800 ألف مرجع عربي، وبحث في أكثر من 300 مليون مرجع أجنبي
تأثير تمرينات وقائية في تحسين مرونة وقوة واتزان العضلات العاملة على مفصل الكاحل للنساء بأعمار 30-40 سنة
- المؤلفون
- Lina Sabah Matti
- المصدر
- مجلة واسط للعلوم الرياضية
- السنة
- 2022
- النوع
- مقالة
- المجال
- الطب
- الترخيص
- CC BY 4.0
الملخص
يهدف البحث إلى اعداد تمرينات وقائية خاصة في تحسين العضلات العاملة على مفصل الكاحل للنساء بأعمار 30-40 سنة والتعرف على تأثير هذه التمرينات الوقائية في تحسين مرونة وقوة واتزان العضلات العاملة على مفصل الكاحل. واختيرت عينة البحث بالطريقة اللااحتمالية بأسلوب العينة العرضية وتم اختيار العينة من النساء بأعمار(30 – 40) سنة الذين يرتادون قاعة اللياقة البدنية (علاء جم) وبواقع (10) نساء وتم استعمال الحقيبة الإحصائية (SPSS) لاستخراج النتائج. وقد استنتجت الباحثة ان التمرينات الوقائية المستخدمة اثرت ايجابيا
الملخص منقول بترخيص CC BY 4.0، وحقوقه لأصحابه. النص الكامل في الروابط أدناه.
صفحة المصدر صفحة الناشر سجل OpenAlex
الاستشهاد
Lina Sabah Matti (2022). تأثير تمرينات وقائية في تحسين مرونة وقوة واتزان العضلات العاملة على مفصل الكاحل للنساء بأعمار 30-40 سنة. مجلة واسط للعلوم الرياضية. https://doi.org/10.31185/wjoss.78