فهرس مفتوح لأكثر من 800 ألف مرجع عربي، وبحث في أكثر من 300 مليون مرجع أجنبي
تأثير تمرينات بالأسلوب المختلط (الحركي _البلايومترك) لتطوير بعض انواع القوة العضلية وقوة اللكم لدى ملاكمي نادي الخطوط الرياضي
- المؤلفون
- م.د رافد خليل إسماعيل خليل
- المصدر
- مجلة واسط للعلوم الرياضية
- السنة
- 2022
- النوع
- مقالة
- المجال
- الطب
- الترخيص
- CC BY 4.0
الملخص
من خلال الاطلاع على المادة النظرية والخاصة بموضوع التمرينات بالأسلوب المختلط ومن خلال المقابلات التي اجريت مع بعض المدربين لحظ الباحث اقتصار تدريبات القوة على اسلوب واحد فقط هو اسلوب المجموعة المنفردة أو بنفس الشكل للانقباض العضلي وبعدد من التكرارات، وبناءً على ذلك قام الباحث باستخدام تمرينات بالأسلوب المختلط (الحركي _البلايومترك) والتي تم تطبيقها على عينة البحث، وبعد اجراء العمليات الاحصائية استنتج الباحث ان الاسلوب المذكور اعلاه كان له تأثير ايجابي في تطوير بعض انواع القوة العضلية وقوة اللكم (…
الملخص منقول بترخيص CC BY 4.0، وحقوقه لأصحابه. النص الكامل في الروابط أدناه.
الاستشهاد
م.د رافد خليل إسماعيل خليل (2022). تأثير تمرينات بالأسلوب المختلط (الحركي _البلايومترك) لتطوير بعض انواع القوة العضلية وقوة اللكم لدى ملاكمي نادي الخطوط الرياضي. مجلة واسط للعلوم الرياضية. https://doi.org/10.31185/wjoss.1