فهرس مفتوح لأكثر من 800 ألف مرجع عربي، وبحث في أكثر من 300 مليون مرجع أجنبي
تأثير تمرينات الهيبوبلانك في التحمل العضلي للرجال بأعمار 35-40 سنة
- المؤلفون
- دينا محمود؛ حميد عبدالنبي
- المصدر
- Journal of Physical Education
- السنة
- 2022
- النوع
- مقالة
- المجال
- الطب
- الترخيص
- CC BY 4.0
الملخص
تحددت أهمية البحث في إمكانية المزج بين تمرينات البلانك وأسلوب الهيبوكسيك على الافراد الممارسين للنشاط البدني. اذ هدف البحث في العمل على إعداد تمرينات بأسلوب الهيبوبلانك للأفراد الممارسين للنشاط البدني من أجل الصحة فئة الرجال وبأعمار 35-40 سنة. وتم استخدام المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي. وتكون مجتمع البحث من الرجال الممارسين للنشاط البدني من اجل الصحة في مراكز اللياقة البدنية في محافظة بغداد-منطقة العامرية والبالغ عددهم 130 فرداً. وتم استخدام مجموعة اختبارات ب…
الملخص منقول بترخيص CC BY 4.0، وحقوقه لأصحابه. النص الكامل في الروابط أدناه.
الاستشهاد
دينا محمود، حميد عبدالنبي (2022). تأثير تمرينات الهيبوبلانك في التحمل العضلي للرجال بأعمار 35-40 سنة. Journal of Physical Education. https://doi.org/10.37359/jope.v34(2)2022.1272