فهرس مفتوح لأكثر من 800 ألف مرجع عربي، وبحث في أكثر من 300 مليون مرجع أجنبي
إعداد تمرينات خاصة باستخدام المقاومات على وفق التدريب الفتري وتأثيره بالتحمل الخاص لدى متسابقي الدراجات الهوائية على الطريق للمتقدمين
- المؤلفون
- طارق حسن رزوقي؛ معن غريب خضير
- المصدر
- Journal of Physical Education
- السنة
- 2021
- النوع
- مقالة
- المجال
- الطب
- الترخيص
- CC BY 4.0
الملخص
هدفت الدراسة إلى أعداد تمرينات خاصة باستخدام المقاومات على وفق التدريب الفتري مرتفع الشدة،والتعرف على تأثير تلك التمرينات لتطوير التحمل الخاص،،تم اختيار عينة البحث من نادي الصناعة الرياضي و البالغعددهم )8 )متسابقين بتصميم المجموعة الواحدة ذات االختبارين القبلي والبعدي، تم اعتماد تمرينات خاصة مشابهةللمنافسة باستخدام مقاومات متغيرة في الجزء الرئيسي من الوحدة التدريبية، وتألف المنهج من )16 )وحدة تدريبية،وحدتين تدريبيتين لكل أسبوع والذي أستمر ل )8 )أسابيع، أبرز االستنتاجات هي أن التمرينات الخاصة ال…
الملخص منقول بترخيص CC BY 4.0، وحقوقه لأصحابه. النص الكامل في الروابط أدناه.
الاستشهاد
طارق حسن رزوقي، معن غريب خضير (2021). إعداد تمرينات خاصة باستخدام المقاومات على وفق التدريب الفتري وتأثيره بالتحمل الخاص لدى متسابقي الدراجات الهوائية على الطريق للمتقدمين. Journal of Physical Education. https://doi.org/10.37359/jope.v28(3)2016.1059